손목터널 증후군 증상 알아보기
지금부터 손목터널증후군 증상에 대한 내용을 아래에서 확인해 보도록 하겠습니다.
손목터널증후군은 손목 부위의 정중신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 손목터널증후군 초기에는 밤에 증상이 심해지는데, 엄지, 검지, 중지에 저림이나 통증이 나타납니다. 증상이 진행되면 낮에도 증상이 지속되고 손의 근력이 약해질 수 있어요. 손목터널증후군을 방치하면 손 기능에 큰 지장을 줄 수 있기 때문에 초기 증상을 잘 알아차리고 조기에 치료받는 것이 중요합니다. 지금부터 손목터널증후군 증상에 대해 자세히 알아볼까요?
손목터널증후군이란?
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손목터널증후군은 손목에 있는 정중신경이 손목터널 내에서 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 정중신경은 엄지, 검지, 중지의 감각을 담당하고 엄지 근육을 조절하는 신경입니다. 손목터널은 손바닥 쪽 손목에 있는 좁은 통로인데요. 손목뼈와 횡수근인대로 이루어져 있습니다. 정상적으로는 정중신경이 압박받지 않고 손목터널을 통과하지만, 손목터널이 좁아지거나 정중신경이 압박을 받게 되면 손목터널증후군이 발생합니다.
손목터널증후군 원인
손목터널증후군은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 손목 부위에 부종이 생기면 손목터널이 좁아져서 정중신경이 압박받을 수 있어요. 손목 골절이나 염증으로 인한 부종, 임신이나 갑상선 기능 저하에 의한 전신 부종 등이 손목터널증후군을 일으킬 수 있습니다. 또한 손목의 반복적인 사용으로 인해 손목터널 내 건초염이 발생하면 정중신경 압박의 원인이 됩니다. 당뇨병, 류마티스 관절염, 통풍 등의 질환도 손목터널증후군의 위험 요인입니다.
손목터널증후군 위험 요인
손목터널증후군은 40~60대 여성에게서 호발하며, 임신부에서도 흔히 나타납니다. 손목을 반복적으로 사용하는 직업군인 미용사, 치과의사, 피아니스트, 컴퓨터 작업자 등에서 발생 위험이 높습니다. 비만, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 류마티스 관절염 등의 질환이 있으면 손목터널증후군 발생 위험이 증가합니다. 손목 골절이나 탈구의 병력이 있는 경우에도 손목터널증후군에 주의해야 합니다.
손목터널증후군 증상
손목터널증후군은 정중신경의 분포 영역인 엄지, 검지, 중지에 저림, 통증, 감각 이상 등의 증상이 나타납니다. 손목터널증후군 초기에는 증상이 간헐적으로 발생하지만 점차 지속 시간이 길어지고 증상도 심해집니다. 손목터널증후군 증상은 초기와 진행된 시기에 따라 차이가 있어요. 증상의 특징을 잘 알아두면 손목터널증후군을 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다.
초기 손목터널증후군 증상
손목터널증후군 초기에는 밤에 증상이 심해지는 특징이 있어요. 수면 중에 손이 저리고 아파서 잠에서 깨는 경우가 흔합니다. 아침에 일어났을 때 손이 뻣뻣하고 감각이 둔해질 수 있습니다. 낮 시간에는 엄지, 검지, 중지에 간헐적인 저림이나 감각 이상이 발생해요. 손가락을 주무르거나 털어주면 증상이 호전되는 경향이 있습니다.
손목터널증후군 초기 증상은 다음과 같습니다.
- 밤에 심해지는 엄지, 검지, 중지의 저림과 통증
- 아침에 손이 뻣뻣하고 감각이 둔함
- 낮 시간 동안 간헐적인 저림, 감각 이상
- 주무르거나 털어주면 증상이 완화됨
초기 손목터널증후군 증상은 손목보호대 착용, 손목 스트레칭 등으로 호전될 수 있어요. 하지만 증상이 반복되거나 악화된다면 전문의 진료를 받는 것이 좋습니다.
진행된 손목터널증후군 증상
손목터널증후군이 진행되면 증상이 심해지고 지속 시간도 길어집니다. 밤뿐 아니라 낮에도 지속적인 저림과 감각 이상을 호소해요. 엄지, 검지, 중지 끝에서 바늘로 찌르는 듯한 통증이 발생합니다. 손의 근력이 약해져서 물건을 쥐기 힘들고 엄지근육이 위축되기도 해요. 목, 어깨, 팔에도 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다.
손목터널증후군 증상에 대해 더 알고싶은 내용은 아래를 확인하세요!
- 밤낮으로 지속되는 엄지, 검지, 중지의 저림과 감각 이상
- 손가락 끝의 찌르는 듯한 통증
- 손의 근력 약화와 엄지근육 위축
- 목, 어깨, 팔의 저림과 통증
손목터널증후군이 심해지면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어요. 손 기능의 영구적인 손상을 예방하려면 조기에 적극적인 치료를 시작해야 합니다.
손목터널증후군 진단 및 치료
손목터널증후군은 적절한 진단 검사를 통해 정확히 진단하고 개인의 상태에 맞는 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 신경학적 검사, 근전도 검사, 초음파 검사 등을 시행하여 손목터널증후군을 진단하고 중증도를 평가합니다. 손목터널증후군 치료는 증상의 정도에 따라 보존적 치료부터 수술적 치료까지 단계적으로 시행해요. 초기에는 증상 완화에 초점을 맞추고, 증상이 호전되지 않거나 심한 경우에는 수술을 고려합니다.
손목터널증후군 진단 검사
손목터널증후군을 정확히 진단하기 위해서는 전문의의 신경학적 검사가 필요합니다. Tinel 징후와 Phalen 검사를 통해 정중신경의 압박 여부를 확인해요. 근전도 검사를 시행하면 정중신경의 손상 정도와 위치를 객관적으로 평가할 수 있습니다. 초음파 검사로 손목터널의 구조를 살펴보고 정중신경 압박의 원인을 찾을 수 있어요. 필요한 경우 MRI 검사를 시행하여 손목터널증후군과 감별해야 할 다른 질환을 배제합니다.
손목터널증후군 치료 방법
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손목터널증후군을 예방하고 악화를 방지하기 위해서는 일상생활에서 손목에 부담을 주는 자세와 동작을 피하는 게 중요해요. 올바른자세로 손목을 사용하고, 틈틈이 스트레칭을 해주세요. 손목에 압박을 주는 팔찌나 시계는 피하는 것이 좋아요. 손목터널증후군 증상이 나타나면 조기에 진단받고 적극적으로 치료하는 자세가 필요합니다.
손목터널증후군은 손목의 과사용이나 기저질환 등이 원인이 되어 발생하는 흔한 질환입니다. 초기에는 밤에 심해지는 증상으로 시작되지만, 점차 낮에도 지속적인 증상을 호소하게 돼요. 손에 저림, 통증, 감각 이상, 근력 약화 등의 증상이 나타난다면 손목터널증후군을 의심해 볼 필요가 있어요. 초기에 적절한 진단과 치료를 받는다면 손목터널증후군으로 인한 일상의 불편함을 충분히 예방할 수 있답니다. 증상이 있다면 주저하지 말고 전문의와 상담받는 게 좋겠죠?
이 글이 손목터널증후군 증상을 이해하고 조기 진단의 중요성을 알리는 데 도움이 되길 바랍니다. 일상에서 건강한 손목을 위해 꾸준히 관리하시고, 증상이 있다면 적극적으로 치료받으시길 추천드려요. 여러분 모두 건강한 손목으로 행복한 일상 되세요!
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